こんにちはー。

しばらくもやしにはまってる宇部です

もやしは栄養価が低いと思われがちですが、実は、

カリウムなどのミネラル類、
ビタミンＡ、
ビタミンB
ビタミンＣ、
食物繊維ナド、

と、結構な栄養が含まれています。

その上、めちゃ安いっ

わたしの近所の八百屋では、１袋２５円で売られています。

しばらくは、もやしのナムルばかり食べていたのですが、

そのうち、味の変化がほしくなり、

ワンタンスープにもやしを投入し、

スープ仕立てにしています

スープ好きのわたしにはたまらない１品ですv(*'-^*)ｂ


先日、牛肉と少しの野菜を買い、

もやしたっぷりユッケジャンスープを作ってみました(｡･ω･｡)

以前韓国人の友達に作ってもらったユッケジャンスープに近づけられて、

かなりテンションがあがりました

コチュジャン、にんにく、ダシダがあれば、

あとは適当な配合で何とかなるものです


世間では、ひょろひょろな子のことを

もやしっこと言いますが・・・・・

もやしは決してひょろひょろな野菜ではないと思います。

栄養豊富で、家計に優しく、野菜として立派に確立された、
どんな料理にも合う、

すぐれた野菜ですъ( ﾟｰ^)


知識豊富で、とても優しい、人間として立派に自立した、
どんな人からも好かれる、

すぐれた人間を表現する言葉に変えてほしい。



もやしで、こんなにかけるなんて、

やっぱりもやしは最高です
最後に、も、いっちょ。

もやし、サイコー・:*:・°'★,。・:*:(○ﾟε＾○)v ｨｪｨ♪

滞在時間は２４時間
強行突破
私上海旅行に行ってきました。

万博を前に上海の街はニギニギにぎわっておりました。

旅行の目的は美味しい上海蟹を食べる事。
紹興酒が大変合うらしく
１度食べにこいという話です。


航空券は５万８千円。
某旅行会社Ｈ○Ｓなら
ホテル付きの、観光ツアー付きでも、もっと安いかも。。。
この額があったら、何が出来るのかしら。
と考えてしまいましたが

でもでも、本当に充実した１日で、
上海蟹もサイコーでしたが
８７階からの上海の夜景も
うんまいショウロンポウも
通り過ぎただけだけど、南京路も
４８０キロの乗り物も
んーーどれも楽しい思い出です

飛行機に乗る時間、手続きの時間
なんやかんやと、手間はかかるものの、
京都や大阪に旅行に行くのと、
そんなに変わらないかな
（違いますか）


中国で働く我が弟とも、
これならいつでも会えるなと、
この旅行で、以外に近い上海に、
ありがたやと思う今日この頃です。


カニカニカニ

最近小さな親孝行をしてしまいました

何をしたかというと･･･
前々からリクエストされていたSUUENシャンプーを
母親にプレゼントできたのです



このシャンプーは韓国生まれでその特徴は

自然から得られた22種類の天然抽出成分を贅沢に配合し
韓国国産にこだわり22種類中20種類は韓国産原料を使用！
漢方＝ニオイがきつくダサイというイメージででうがとてもいい匂い♪
髪だけでなく頭皮ケアまでトータル的に考えられ
形もワインボトルでとってもオシャレ(^^)

以前サンプルを母に渡したところ
メガヒット！！！！！！！
普段使用しているリンスインシャンプーと全然違うと
感動していました。

一番違うのは頭皮のスッキリ感と
髪のハリとコシがすばらしいと絶賛です

私も愛用しておりますが
髪の潤い感も他のシャンプーと比べてすごく良いと感じております

そしてワイングラス型の
保湿と弾力を与えツヤのある美しい髪へ導くトリートメントもあり



とってもお勧めです

皆様ぜひ使用してみてくださぁい

ど～も、ゴイブチです

夏も終わり、秋らしい季節になりましたね。。。

皆様どうお過ごしですか？

私はというと、まぁ～野球ですね。。。

毎回この話になりますが、休日の大半は野球をして過ごしています！

いつも多摩川土手で大勢のオジサマ（私のチームは平均年齢３４歳）

に混ざって、エイヤ～とボールを投げたり、

バットを振ったり、ダッシュしたりと楽しく過ごしています

でもやっぱり勝たないと楽しさも半減。。。

最近は我がＰＢ（プレイボーイズ）も負け癖がついてしまい、

以前の勢いが薄れてしまっている感じが否めません。。。

年齢的に集まりにくくなっているせいか、

集まっても１０人程度とさみしい限りです。

所属している東京都大田区の草野球では

１～５部の編成で年２回行われる大会で

良い成績を残すとクラスが上がっていけるのです。

我がＰＢは＜現在３部＞

２年前は３部でなんと準優勝し、２部へ昇格！

残念なことに昨年は２部の厚い壁の前に全敗で

３部に降格してしまい現在にいたります。。。

今年の成績も散々で春の大会でなんとか１勝できたので

４部への降格はたぶん免れましたが、

秋の大会は初戦敗退と早くも今年の大会が終わってしまいました。

なんでしょ～ね！準優勝したときの勢いってのは

どこへ？？？

ライバルのＧＨ（グラスホッパー）には、

相手にさえしていただけない感じです。

今年の試合もわずか、

何か来年に向けてのキッカケを得て今年を終えたいと

既に考えてしまってます。。。

という感じ草野球の方はちょっと残念ではありますが、

プロ野球の方は来週から『日本シリーズ』がスタート！

楽しみですね！

根っからのジャイアンツファンなので機会があれば

東京ドームへ応援にも行きたいです！

今年は日ハムが相手ですが、総合的に見ても

ジャイアンツが一歩いや二歩リードです！

ダルビッシュもいないのでね。

個人的には楽天が上がってくると最高の日本シリーズだったんだけどね。

野村監督お疲れ様でした、

あの胴上げとアナタのこのコメントには涙・ナミダです。。。

今週は注目のドラフトもあります！

菊地くんはどこへ？？？

ではでは、長くなりそうなので

この辺で失礼いたします！

最近スッカリ涼しくなりましたね～
過ごしやすくてちょうどイイ！

でも、夏が終わってホッとしていたとこでしたが、
気づけばもうすぐ年末ですね…

早いなァ…

と、カレンダーを見て思いました。

まだ今年を振り返るのは早いし、まだ何かスゴいことがあるかもしれないので、
それはまた今度ということで…



今回は最近見つけたオススメのモノを紹介します！

コンタクト装着液です。
もしかしたら随分前から
存在していて、すでに愛用中の人もたくさんいるのかもしれませんが、
超ドライアイな私には特になくてはならないモノ
となりました。

見た目は目薬です。

使い方は目に点眼するのではなく、
コンタクトを着ける前に、
コンタクトに直接1～2滴垂らして装着します。

ただそれだけです。

で、何が良いのか？
ですが、

“今まで何もしていなかった時は”
①一日中パソコンを見ていて、
夜遅くなると、
目が開けていられない位痛くなり、
白目は真っ赤かに…
→よく“もう目が限界です！”と言ってました。

②電車でうっかり寝てしまい、
駅に着いたらコンタクトが乾いてしまい
ポロッと外れそうになった…

③夜コンタクトを外そうとしたら、
乾燥しすぎなのか、眼球からなかなか外れない
…だから爪を立てて取り外し、さらに目を痛めていました。

そんなコンタクトライフでしたが、

装着液を使ってから、
目が赤くなりにくくなり、
乾燥しずらくなったのか？
外すのもツルっと取れるようになりました。

しかも朝一回点眼するだけなんです。

面倒くさがり～な私にはピッタリ！

ちなみに、色んなメーカーから出ています。
私が愛用しているのはコレ！




スマイルコンタクトシリーズのもの。

パッケージはパッとしませんが
なくてはならない私の必須アイテムの一つとなりました！

ドライアイは目を傷つけやすくなるみたいですし、
眼病にかかりやすくなったりするらしいです。

コンタクトをしてる人には
ぜひとも使ってみて欲しいです！